XVII CAMINADA 3 pobles

Sortida Plaça Ramon y Cajal
ESDEVENIMENT FINALITZAT

INFORMACIÓ
Cartell - Caminada 3 pobles - 2024 - Digital -V7.jpg

CURSA DE LA DONA TRES VILES

cursa popular
ESDEVENIMENT FINALITZAT

FOTOS
Copia de Cursa dona 3 viles.jpg

Cursos de natació per a persones adultes

al Complex Esportiu

MÉS INFORMACIÓ
Nadador.jpg

Cursos de natació infantil i nadons

al Complex Esportiu

MÉS INFORMACIÓ
20180707_202543A_2.jpg

ACTIVITAT FÍSICA GRATUÏTA GENT GRAN

al Complex Esportiu

INSCRIPCIONS OBERTES
WhatsApp Image 2024-06-12 at 12.20.03 (1).jpeg

ACTIVITATS DIRIGIDES

al Complex Esportiu

APUNTAR-SE A LLISTA D'ESPERA
yoga-1994667_1920.jpg

LA SANT SILVESTRE DEL MASNOU

cursa popular
FINALITZADA EL 26 DE DESEMBRE DE 2023

DADES I FOTOGRAFIES DE LA CURSA
DSC_1431-5000.jpg

NOTÍCIES

Totes les nostres novetats i esdeveniments

  • 21/06/2024 OBERTURA COMPLEX ESPORTIU

    AVÍS OBERTURA COMPLEX ESPORTIU

     

    L’empresa ENDESA ens ha informat que ja s’ha restablert el subministrament elèctric.

    El Complex Esportiu obre les seves instal·lacions a partir de les 10:00 h, però els CURSOS DE NATACIÓ es reprendran a partir de les 13:00 h.

     

     

    Cordialment,

    Regidoria d'Esports

    VEURE DETALL
  • 12/06/2024 INSCRIPCIONS GENT GRAN 24/25 - ACTIVITAT FÍSICA GRATUÏTA

    INSCRIPCIONS OBERTES des del 12 de juny del 2024

    Programa esportiu de manteniment, que consisteix en exercicis monitoritzats i dinamitzats per professionals de l'esport especialitzats en gent gran

    ACTIVITAT FÍSICA SUAU: Activitat de baixa intensitat per a la millora física general i benestar mental, a partir d'exercicis suaus i estiraments dinàmics

     ACTIVITAT FÍSICA INTENSA: Activitat amb intervals d'intensitat en què s'introdueixen exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.

    ACTIVITAT FÍSICA ALTA  INTENSAT: Activitat amb intervals d'alta intensitat on es treballen exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.

    IOGA: Activitat amb exercicis adaptats on es treballa per augmentar la flexibilitat, l’equilibri i el control sobre el propi cos, connectant el cos, la respiració i la ment, afavorint la relaxació, la concentració i l’autoestima.  La intensitat dels exercicis pot ser de nivell suau o nivell intens.      

         

    Les sessions seran al Complex Esportiu El Masnou, de l’1 d'octubre 2024 al 20 de juny 2025

    CONDICIONS D'ACCÉS AL PROGRAMA: 

    - Tenir mínim 60 anys  +  Constar al padró del Masnou

    Inscripcions:  Es poden reservar fins a 3 sessions setmanals al web  esports.elmasnou.cat, presencialment al Complex Esportiu del Masnou, o bé trucant al 93 55718 60.

     

     

    VEURE DETALL
  • 18/04/2024 INTENSIUS NATACIÓ 2024 (juny, juliol i setembre)

     

    Cursos de natació intensius d'estiu per a infants (de 2 a 16 anys) i d'iniciació al medi aquàtic per a nadons (de 5 a 24 mesos)

    Dates de realització dels cursos:

    • Intensiu de juny: del 10 de juny al 5 de juliol.
    • Intensiu de juliol: del 8 al 31 de juliol. 
    • Intensiu de setembre: del 2 al 30 de setembre.

    Dates d’obertura de les inscripcions:

    Curs de juny

    • Del 2 al 6 de maig (infants empadronats)
    • Del 8 de maig fins a exhaurir places (infants NO empadronats i empadronats fora de termini)

    Curs de juliol

    • Del 3 al 5 de juny (infants empadronats)
    • Del 7 de juny fins a exhaurir places (infants  NO empadronats i empadronats fora de termini)

    Curs de setembre

    • De l’1 al 4 de juliol (infants empadronats)
    • Del 8 de juliol fins a exhaurir places (infants NO empadronats i empadronats fora de termini)

     

    Més informació i inscripcions a la pàgina web http://esports.elmasnou.cat/Pages/22-activitats_infantils

     

     

    VEURE DETALL
MÉS NOTÍCIES