LA SANT SILVESTRE DEL MASNOU

cursa popular
EL 26 DE DESEMBRE, A LES 10 DEL MATÍ

INSCRIPCIONS OBERTES
istockphoto-1158230610-1024x1024.jpg

PRIMER BANY DE L'ANY!

a la platja d'Ocata
L'1 DE GENER, A LES 12 DEL MATÍ

INSCRIPCIONS BEN AVIAT
New-Years-Dive-Scheveningen-7.jpg

ACTIVITAT FÍSICA GRATUÏTA GENT GRAN

al poliesportiu

INSCRIPCIONS OBERTES
gent gran1.jpg

Cursos de natació infantil i nadons

al Complex Esportiu

MÉS INFORMACIÓ
20180707_202543A_2.jpg

Cursos de natació per a persones adultes

al Complex Esportiu

MÉS INFORMACIÓ
Nadador.jpg

ACTIVITATS DIRIGIDES

al poliesportiu

APUNTAR-SE A LLISTA D'ESPERA
yoga-1994667_1920.jpg

NOTÍCIES

Totes les nostres novetats i esdeveniments

  • 09/06/2022 INSCRIPCIONS GENT GRAN 22/23 - ACTIVITAT FÍSICA GRATUÏTA

    INSCRIPCIONS OBERTES des del 15 de juny del 2022

    Programa esportiu de manteniment, que consisiteix en exercicis monitoritzats i dinamitzats per professionals de l'esport especialitzats en gent gran.  Hi ha 3 nivells: 

     ACTIVITAT FÍSICA SUAU: Activitat de baixa intensitat per a la millora física general i benestar mental, a partir d'exercicis suaus i estiraments dinàmics.

     ACTIVITAT FÍSICA INTENSA : Activitat amb intervals d'intensitat en què s'introdueixen exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.

    ACTIVITAT FÍSICA ALTA INTENSAT : Activitat amb intervals d'alta intensitat on es treballen exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.

     Les sessions seran al Complex Esportiu El Masnou, del 3 d'octubre 2022 al 21 de juny 2023

    CONDICIONS D'ACCÉS AL PROGRAMA: 

    - Tenir mínim 60 anys  +  Constar al padró del Masnou

    Inscripcions:  Es podran reservar fins a 3 sessions setmanals 

    en línia per la pàgina web    esports.elmasnou.cat   

    presencialment al Complex Esportiu del Masnou

    o bé trucant al 93 55718 60

    VEURE DETALL
MÉS NOTÍCIES