NOTÍCIES

Obertes les inscripcions per a la 44a Sant Silvestre del Masnou 

El dimarts 26 de desembre tindrà lloc novament al Masnou la Cursa de Sant Silvestre més antiga de Catalunya. També hi haurà curses per als més petits.

• A les 10.30 h començarà la cursa de 5 km, amb un recorregut totalment pla i al costat del mar, per a homes i dones.
• Les curses infantils començaran a partir de les 11.30 h i ho faran en l’ordre següent:

• 11.30hOlímpics 1 Masculí i Femení 2017-2023 (400mts)
• 11.35hOlímpics 2 Masculí i Femení 2014-2016 (800mts)
• 11.40hOlímpics 3 Masculí i Femení 2010-2013 (800mts)

Triobareu tota la informació al web https://www.lasansi.com/ca/sant-silvestre-masnou

ANIMEU-VOS A PARTICIPAR-HI I FEM D'AQUEST NADAL UNA FESTA ESPORTIVA!!!

_{BONES FESTES!}

INSCRIPCIONS OBERTES des del 7 de juny del 2023

Programa esportiu de manteniment, que consisiteix en exercicis monitoritzats i dinamitzats per professionals de l'esport especialitzats en gent gran.  Hi ha 3 nivells: 

 ACTIVITAT FÍSICA SUAU: Activitat de baixa intensitat per a la millora física general i benestar mental, a partir d'exercicis suaus i estiraments dinàmics.

 ACTIVITAT FÍSICA INTENSA : Activitat amb intervals d'intensitat en què s'introdueixen exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.

ACTIVITAT FÍSICA ALTA INTENSAT : Activitat amb intervals d'alta intensitat on es treballen exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.

 Les sessions seran al Complex Esportiu El Masnou, del 2 d'octubre 2023 al 21 de juny 2024

CONDICIONS D'ACCÉS AL PROGRAMA: 

- Tenir mínim 60 anys  +  Constar al padró del Masnou

Inscripcions:  Es podran reservar fins a 3 sessions setmanals 

en línia per la pàgina web    esports.elmasnou.cat   

presencialment al Complex Esportiu del Masnou

o bé trucant al 93 55718 60