Notícies

Per a realitzar la inscripció, en primer lloc l'adult s'haurà de registrar com a usuari de la web.

Curs natació infantil d'octubre a maig 2023/24

Edat: De 2* a 16 anys.

Inscripcions: Del 3 al 31 de juliol. 

Dies: Un o dos dies a la setmana.

Horari: De dilluns a divendres, en horaris de les 17.00 a les 19.15h.

            Dissabtes de les 9 a les 12.00h.

Preu: 120€ (1 dia a la setmana, d'octubre a maig).

          216€ (2 dies a la setmana, d'octubre a maig).

*Tots els infants realitzaran la sessió sense la presència dels pares o mares.

http://esports.elmasnou.cat/Pages/22-ACTIVITATS_INFANTILS

Curs natació per a nadons d'octubre a gener 2023/24

Edat: 5 mesos complerts al començament del curs i fins a 2 anys.

Inscripcions: Del 3 al 31 de juliol.

Dies: Un dia a la setmana.

Horari: Dijous o divendres a les 11.15h / dimecres o divendres a les 16h /  dimarts o dijous a les 18.40h / dissabtes a les 10.30 o 11.15h. 

Preu: 60€ . 

http://esports.elmasnou.cat/Pages/22-ACTIVITATS_INFANTILS

INSCRIPCIONS OBERTES des del 7 de juny del 2023

Programa esportiu de manteniment, que consisiteix en exercicis monitoritzats i dinamitzats per professionals de l'esport especialitzats en gent gran.  Hi ha 3 nivells: 

 ACTIVITAT FÍSICA SUAU: Activitat de baixa intensitat per a la millora física general i benestar mental, a partir d'exercicis suaus i estiraments dinàmics.

 ACTIVITAT FÍSICA INTENSA : Activitat amb intervals d'intensitat en què s'introdueixen exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.

ACTIVITAT FÍSICA ALTA INTENSAT : Activitat amb intervals d'alta intensitat on es treballen exercicis de resistència aeròbica i treball muscular de tot el cos.

 Les sessions seran al Complex Esportiu El Masnou, del 2 d'octubre 2023 al 21 de juny 2024

CONDICIONS D'ACCÉS AL PROGRAMA: 

- Tenir mínim 60 anys  +  Constar al padró del Masnou

Inscripcions:  Es podran reservar fins a 3 sessions setmanals 

en línia per la pàgina web    esports.elmasnou.cat   

presencialment al Complex Esportiu del Masnou

o bé trucant al 93 55718 60